RENUNGAN (K. H. Muhammad Arifin Ilham)

Kiat menahan marah

1. Ingat semuanya pasti dibalas di akhirat,

2. Lihat akibat marah pasti penyesalan,

3. Menjauh dari orang yang membuat marah atau suasana yang membuat marah,

4. Segera berwudhu,

5. Baca "Adzubillahi minasysyaithoonisrajiim",

6. Adukan pada orang sholeh,

7. Ingat kelurga,

8. Ingat hadiah sabar,"Selamat wahai penyabar dan untukmu syurga"(QS13:24),Rasulpun bersabda,"Jangan marah untukmu syurga",

9. Kalau sudah puncak bertakbirlah kuat-kuat,

10. Doa selalu agar sabar & rendah hati

Ada 3 rangking derazat orang bertaqwa

(QS3:34):mulai dari rangking ke 3."Alkaazhimiinal goizho", mampu menahan marahnya walaupun mampu dan punya peluang untuk membalasnya. Rangking ke 2, Alaafiina aninnaas", mampu menahan marah dan mampu memaafkan. Kemudian rangking ke 1. "Almuhsiniin", bukan hanya mampu menahan marah, mema'afkan dan melupakan tetapi bahkan senang mengajak (kebaikan) dengan membuka lembaran baru, SubhanAllah, mulia sekali hamba ini disisi ALLAH. Lantas kita ada pada rangking yang mana, sahabatku?

Mengapa mudah dan selalu marah-marah? Penyebabnya adalah :

1. Sombong,

2. Selalu merasa benar,

3. Kompensasi dari kelemahan diri, kekecewaan, gagalnya sebuah harapan apalagi yang hampir diraih, masa lalu yang kelabu,

4. Nafsu yang terpuaskan hanya dengan marah,

5. Pencinta berat dunia,

6. Dendam,

7. Dengki,

8. Bersemainya syetan pada aliran darahnya, seperti api yang mudah menyambar.

9. Pikiran pendek, "Inginkah melihat orang gila?", "Lihatlah orang terbakar marah, orang yang dicintainyapun disiksanya!".